Новости

Aug 31, 2023

Советы от семьи, свободной от экрана

Домой / Воспитание детей Даже детский анимационный фильм может оказаться слишком напряженным для малышей. Джессика Рольф, 2 августа 2023 г. McKinsey Jordan/Stocksy Мы все знаем этот момент: вы находитесь в продуктовом магазине и

Главная / Воспитание детей

Даже детский анимационный фильм может оказаться слишком напряженным для малышей.

Джессика Рольф, 2 августа 2023 г.

McKinsey Джордан/Стокси

Мы все знаем этот момент: вы находитесь в продуктовом магазине и просто хотите найти все, что есть в вашем списке, или вы совершаете двухчасовую поездку до дома бабушки и дедушки, а ваши дети нервничают и скучают. Это ситуации, когда кажется, что мы просто хотим добраться до другой стороны, где так легко начать полагаться на экраны.

Экраны плохие? Как генеральный директор и соучредитель Lovevery, у меня была возможность учиться непосредственно у экспертов. Мы многое знаем (и еще многого не знаем) о влиянии экранного времени на младенцев и маленьких детей.

Что мы точно знаем, так это то, что дети в возрасте до 2 лет не получают никакой пользы от экранов для развития. Из недавнего исследования, опубликованного в 2023 году, мы также знаем, что более 1 часа экранного времени в день в 12 месяцев было связано с ухудшением исполнительных функций и способности концентрироваться в 9 лет.

В моей семье мы с мужем решили почти полностью пропускать просмотр экранов для наших детей до 5-летнего возраста, а затем знакомить их очень медленно. Если вы думаете о том же, вот о чем стоит подумать.

По теме: Я хочу ограничить время перед экраном, но иногда это единственный перерыв, который я получаю

Может показаться, что все остальные передают свои телефоны своим детям в продуктовом магазине или планируют время, проведенное перед экраном, прямо в своей повседневной жизни. Это может сработать для их семьи, но это не значит, что вы должны это делать. Освободить экран с самого начала и оставаться таким на самом деле более выполнимо, чем вы думаете.

Рождение нового ребенка — это начало серии родительского давления, с которым вы столкнетесь по мере того, как ваш ребенок растет: от еды, которую он ест, до времени сна, до того, с чем или с кем он играет. Вы принимаете решения, и иногда по ходу дела вы получаете новое понимание. Если что-то не работает для вас или вашего ребенка, вы можете изменить курс в любое время. Как и в случае с любыми границами, которые вы устанавливаете для своих детей, вы можете ожидать больших чувств. Это не значит, что вы принимаете неправильное решение.

Распространенный вариант — дать ребенку экран, чтобы отвлечься от негативных эмоций, например от скуки. Когда такие моменты случаются, подумайте о том, чтобы принять скуку. Это действительно полезно для развития мозга вашего ребенка. Часто в те моменты скуки, когда ваших детей не развлекают, их ум замедляется настолько, что активизирует их воображение и творческие способности.

Вдохновленные Монтессори, открытые игрушки и ротация игрушек могут помочь вашему ребенку постепенно участвовать в самостоятельной игре. Ключевым моментом является предложение вашему ребенку игрушек и головоломок в начале периода его развития, которые привлекут его к нужному количеству задач. Затем вы можете поворачивать эти игрушки внутрь и наружу. Исследования показывают, что дети играют глубже и проводят больше времени, исследуя мир, используя всего несколько игрушек одновременно.

Когда вам нужно что-то сделать, вы можете вытащить корзину или корзину с игрушками или головоломками, которые хранятся только для особых случаев. Вы также можете посвятить несколько минут в день самостоятельному чтению в специально отведенном для этого углу комнаты, перемещая доски и книжки с картинками туда и обратно. Книги с фотографическими изображениями и историями других детей наиболее интересны до 4 лет. Начните с нескольких минут за раз. Если вы постоянно предлагаете независимые игры, вы можете постепенно переходить к более длительным занятиям.

По теме: Влияет ли время, проведенное перед экраном перед сном, на сон вашего ребенка? Вот что показывают исследования

Путешествие без устройства означает две вещи: ваш ребенок будет уделять много вашего внимания, и вы будете носить с собой больше вещей. Наша семья полагается на книги, поделки (тесто, моющиеся маркеры, средства для чистки трубок и помпоны) и закуски. В самолете или в ресторане максимально используйте то, что уже есть: шторы на окне, кубики льда и чашки или салфетки (используйте их, чтобы спрятать закуски). Малыши также любят протирать вещи, поэтому возьмите с собой пачку салфеток и позвольте им пойти на работу.